دخترا،ضدپسرهای جدید اومد

اگه اسم دخترا کیلیپسه ، اسم پسرام شرته چون فقط ازشون یه شرت پیداست که یه شلوار بهش آویزونه !

دختربچه4ساله بخاطرکارتون توبه کرد(داعش)

  داعش یک دختربچه ۴ ساله را مجبور کرد به دلیل تماشای کارتن باب‌ اسفنجی و باربی در انظار عمومی توبه کند.

این دختربچه که کمتر از ۴ سال سن دارد، در جمع مردم گفت: دیگر این کارتون‌ها را تماشا نخواهم کرد.

روش های مناسب سالم برای کاهش وزن

روش های مناسب سالم برای کاهش وزن,موثرترین و بهترین شیوه ی کاهش وزن این است که مقدار کالری دریافتی از طریق غذا را کاهش و سطح فعالیت های بدنی روزمره تان را افزایش دهید.

 

رژیم های سخت و ورزش های شدید، هیچ کدام روش مناسبی برای کاهش وزن محسوب نمی شوند.

 

بدن بیشتر تمایل به پذیرش تغییرات کوچک دارد تا تغییرات بزرگ. به عنوان مثال، کسی که سال هاست ورزش نکرده است، چنانچه به یکباره به بدن خود فشار آورد و روزانه مسافت های طولانی بدود، خیلی زود خسته می شود و انگیزه خود را برای ورزش از دست می دهد.

 

این شیوه نه تنها پروسه کاهش وزن و تناسب اندام را سخت تر می کند، بلکه به بدن آسیب نیز وارد می کند. به طریق مشابه، افرادی که به یکباره به خود گرسنگی می دهند و رژیم های سخت کم کالری می گیرند، خیلی زود دچار کمبود ویتامین ها و مواد مغذی لازم می شوند.

چالش شیر سینه خانمها به جای چالش سطل آب یخ + عکس

چالش شیر سینه خانمها به جای چالش سطل آب یخ ،  خیلی از افراد مشهور تا کنون وارد گود سطل اب یخ شده و در حمایت از بیماران ذهنی ALS به جمع اوری کمکهای خیریه دست می زنند.

 

از جورج بوش گرفته تا دیوید بکهام و جدیدا فوتبالیست نامدار ایرانی علی کریمی نیز به این جمع افزوده شده است. همه این افراد با ریختن اب سرد به کارزار می پردازند.خانم 30 ساله به نام الیویا ویلدی که صاحب فرزند 4 ماهه است جدیدا با ریختن شیر روی سر به این کارزار قدم گذاشته است.

 بقیه در ادامه مطلب

پیشنهاد وسوسه انگیزی که زن جوان را برای همیشه پشیمان کرد

زن جوان وقتی برای سقط‌جنین غیرقانونی به یک مطب زیرزمینی رفت، با پیشنهاد وسوسه‌‌کننده‌ای روبه‌رو شد که سرگذشت عجیبی را برایش رقم زد.

ادامه مطلب را دنبال کنید

دو پسر 10 ساله، نوزادی را از وسط نصف کردند

38 نفر آن روز، دو پسر تقریبا 10 ساله را دیدند که نوزادی را بغل گرفته بودند و به سوی مقصدی نامعلوم می رفتند. مردم خیال کرده بودند که آن سه تا برادرند و به همین خاطر کسی به آنها خرده نگرفت که چرا بدون بزرگتر در خیابان پرسه می زنند.

بقیه خبر در ادامه مطلب

بی رحمانه ترین اقدام یک برادر با خواهرش

پسری با هدف قرار دادن خواهرش وی را به قتل رساند.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل ازایران ، سرهنگ «سعید عالی‌پور» فرمانده پلیس دهلران گفت: با اطلاع از وقوع یک قتل مسلحانه در یکی از محله‌های دهلران بلافاصله مأموران به محل اعزام شدند و مسأله را بررسی کردند و معلوم شد‌ پسری، خواهر 18 ساله خود را با شلیک از تفنگ شکاری به قتل رسانده است.

بقیه در ادامه مطلب

تعرض وحشیانه مرد شیطان صفت به 2 دختر

شهادت یکی از ساکنان منطقه باعث افشای این راز شد.

به گزارش سرویس حوادث جام نیوز به نقل از ایران، فرانسیسکو آرسی مونتس، یک مرد 64 ساله اهل فرانسه که 11 سال پیش به جرم آزار و اذیت و قتل یک دختر 13 ساله انگلیسی به 30 سال حبس محکوم شده بود؛ پس از چند سال فاش شد به یک دختر 18 ساله اسپانیایی نیز تعرض کرده است.

 

براساس گزارش پلیس شهر ابیدو در اسپانیا این مرد شیطان صفت به اتهام تعرض به این دختر اسپانیایی و تهدید به قتل وی بار دیگر از سوی قاضی دادگاه به 11 سال حبس محکوم شد که در مجموع میزان محکومیت وی به 41 سال افزایش یافت. شهادت یکی از ساکنان منطقه که از این جنایت آگاهی داشت، باعث افشای این راز شد و مرد شیطان‌صفت را به محاکمه دوباره‌ای کشاند.

بقیه در ادامه مطلب

کد آهنگ پیشواز باران همراه اول و ایرانسل

کد آهنگ پیشواز باران همراه اول و ایرانسل

دانلود آهنگ جدید | نبض موزیک نسل باران کد آهنگ پیشواز باران عشق ناصر چشم آذر کد آهنگ محمد خلج به نام باز باران دانلود آهنگ پیشواز کد آهنگ پیشواز آوای انتظار محمد نوری آلبوم جاودانه با عشق بایگانی فتوکده کد آهنگ پیشواز شهر باران محمد علیزاده کد آهنگ پیشواز علی مولایی باران | کد آهنگ پیشواز ایرانسل قالب وبلاگ کد آهنگ پیشواز باران از دلم خوش نیست بایگانی اس ام اس جدید 93 آهنگ پیشواز و آوای انتظار سریال”آوای باران” کد پیشواز ایرانسل باران صد بار سایت سرگرمی جدیدترین ها کد پیشواز ایرانسل تیتراژ ابتدایی و انتهایی سریال آوای باران کد آهنگ پیشواز باران عشق ناصر چشم آذر کد آهنگ پیشواز سریال آوای باران (تاوان|لحظه) از احسان خواجه امیری اهنگ پیشواز بهزاد و باران آوای انتظار همراه اول » کد آهنگ پیشواز ایرانسل ٬ آوای انتظار همراه کد آهنگ پیشواز باران همراه اول کد اهنگ پیشواز سریال اوای باران Archives کد اهنگ پیشواز اوای باران از خواجه امیری کد آهنگ پیشواز باران عشق اهنگ پیشواز باران صد بار کد آهنگ پیشواز از امیر باران تمامی کد آهنگ های پیشواز ایرانسل از احسان خواجه امیری آهنگ پیشواز باران احساس مجید فلاح پور | دانلود آهنگ جدید کد آهنگ پیشواز اهنگ احساسی به نام باران از مهدی نوروزی آهنگ پیشواز باران زیادی کد آهنگ پیشواز باران از دلم خوش نیست بایگانی کامل ترین سایت کد آهنگ پیشواز ایرانسل کد آهنگ پیشواز باران عشق ناصر چشم آذر فارس نویس :: smspishvaz :: اس ام اس پیشواز :: کد آهنگ پیشواز باران عشق موسیقی نـــاب کد آهنگ پیشواز باران به نام زیادی برای ایرانسل کد آهنگ پیشواز باران عشق پوریا رضایی ایرانسل همراه اول عاشقانه ها جدیدترین آهنگ های پیشواز کد آهنگ پیشواز همراه اول جدیدترین آهنگ های پیشواز کد اهنگ پیشواز باران عشق از ناصر چشم اذر سرگرمی پورتال فان کد اهنگ پیشواز باران برای همراه اول اهنگ پیشواز باران از امین رستمی تکساز کد آهنگ پیشواز ایرانسل حامد زمانی فول آلبوم آوای انتظار سنتی

کد آهنگ پیشواز باران

ادامه مطلب را بخوانید »

پ ن پ تصویری با حال

جدید ترین پ ن پ تصویری خنده دار و باحال

جدید ترین پ ن پ تصویری خنده دار و باحال

جدید ترین پ ن پ تصویری خنده دار و باحال

آدامه مطلب را دنبال کنید